リアデルトフライ(バーベル)

【三頭筋後部】 三頭筋（上腕三頭筋）のうち、特に肩側に近い「長頭」部分を指します。 肘の伸展だけでなく、肩関節の動きにもかかわり、上腕の力強いプレス動作をサポートします。