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ストレッチ(大胸筋)
胸
ストレッチ
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【大胸筋】 胸の表面を覆う大きな筋肉で、男性は厚み、女性はバストラインにも影響します。 腕を前に押し出す・内側に寄せる動作に重要で、プッシュ系のトレーニングの主力です。