女性に向いているオンラインパーソナルとは？
女性に向いているオンラインパーソナルは、体調・周期・目的に合わせて調整できる環境と経験値のある指導者がいること。
FIBEは女性会員が全体の約8割を占め、ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、不調ケア、産前産後など幅広い実績を持っています。
トレーナーが体調や生活リズムを把握し、無理なく続けられるプランを提案。
“頑張らない継続”をサポートします。
女性が続けやすい3つの仕組み
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個人に合わせて強度を調整：経験豊富なトレーナーが安全性と効果を両立。
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目的別設計：ボディメイク・体力維持・姿勢改善など柔軟に対応。
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無理しないモチベーション管理：女性特有の体調変化を理解した伴走。
FIBEの女性実績
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累計セッション数：5万回以上（パーソナルジム）
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会員の約80％が女性
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目的別サポート実績：ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、不調、体力アップ、産前産後ケア
自己チェック｜ヒップヒンジで基本動作を確認
ヒップヒンジは、下半身の引き締め・姿勢改善・代謝アップの基本動作。
できるようになると、女性のダイエット・ボディメイク効果が一気に上がります。
セルフテスト ＞ ヒップヒンジテスト
この記事の監修者
FIBEトレーニング監修チーム
所属トレーナー保有資格：理学療法士／JATI-ATI（トレーニング指導者）／健康運動実践指導者
指導実績：ダイエット、ボディメイク、姿勢改善、パフォーマンスアップ、運動能力アップ、不調改善、体力アップなど累計5万回以上のパーソナルトレーニング指導実績。
運営会社：株式会社アイノート（iNote Inc.）
所在地：東京都渋谷区広尾3丁目13-1 トラストバリュー広尾4F
事業内容：オンラインパーソナルトレーニング事業
公式サイト：https://fibe.jp/
