オンラインパーソナル
トレーニングの
料金と食事指導日本のオンラインパーソナルトレーニングFIBE｜2026年

日本のオンラインパーソナルトレーニングFIBEの料金は、12回券38,280円（税込）。食事指導は料金に含まれていて、追加料金はかかりません。

毎日の食事を記録すると、AIが栄養を分析して記録します。その記録をもとに、トレーナーがあなたの生活習慣・運動経験・体質に合わせて指導します。

料金

12回 38,280円（税込）
1回あたり 2,900円（税抜）

食事指導

料金に含む

指導の場

Zoomのカウンセリング（1回20分）

食事記録

写真か文字で送ると、AIが栄養分析

入会金

0円

料金は2026年10月時点のものです。

オンラインパーソナル
トレーニングFIBEの
食事指導とは

FIBEの食事指導は、食事記録とセットです。毎日の記録があるから、トレーナーがあなたに合った指導をできます。

1. 01
   毎日、食事を記録する

   写真を撮るか、文字で入れるだけ。
2. 02
   AIが栄養を分析して記録

   カロリーとPFCを出して、傾向にたまっていきます。
3. 03
   トレーナーが個別に指導

   記録をもとに、生活習慣・運動経験・体質に合わせて指導します。

FIBEの食事記録は
AIが栄養を分析

食事指導のもとになるのが、毎日の食事記録です。FIBEのアプリに送るだけで、AIが栄養を分析して記録していきます。

1目安カロリーは体重から自動で計算

体重から基礎代謝を出して、1日の目安を自動で計算します。ダイエットなら、ペースを「きつめ・普通・ゆるめ」から選ぶだけ。いつでも変えられます。

2写真か文字で送ると、AIが栄養分析

カメラで撮る、アルバムから選ぶ、文字で入れる。AIがカロリーとPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）を分析します。あとは保存するだけ。

3週・月の傾向で食べ過ぎに気づける

今週と先週、今月と先月を比べられます。「今月はちょっと食べ過ぎ」「たんぱく質が少ない」「脂質が多い」がだいたいわかります。

FIBEのトレーナーは
記録をもとに個別に食事指導

FIBEのトレーナーは、食事記録を見たうえで、あなたに合ったやり方を一緒に決めます。好きなものを禁止せず、量や組み合わせで整える。できないことは無理にやらず、できそうなことを探していきます。

食事指導を受けるタイミング

カウンセリングのたびに

Zoomのカウンセリング（1回20分）で、トレーナーが記録を見て食べ方を相談します。

記録するたびに

記録画面に、担当トレーナー（AIサポート）の一言が出ます。

FIBEの食事指導が
向いている人

• 一人だと食事管理が続かない
• 好きなものを我慢せずに整えたい
• 自分がどれだけ食べているか分からない
• 食事とトレーニングを一緒に見てほしい

※ 一般的な傾向をもとにした比較です。サービスにより異なります。

オンラインパーソナル
トレーニングの
食事指導の流れ

1. 1
   Zoomでカウンセリング

   トレーニング・食事・生活習慣をトレーナーが指導します。
2. 2
   アプリで毎日やる

   食事記録

   AIが栄養を分析して記録

   個別トレーニングメニュー

   動画を見て実施し、記録する

   生活習慣メモ

   睡眠・体調などをタップで記録

3. 3
   記録をもとに調整

   次のカウンセリングで、トレーナーが記録を見て食事とメニューを調整します。忙しいときは時短メニュー、もっといけるならメニューを増やします。カルテも毎回出します。

1回＝Zoom 20分。月1回の利用でも使えます。料金は2026年10月時点です。

FIBEの食事指導を
担当するトレーナー

FIBEは、東京都内でパーソナルジムFAbを運営する会社が提供するオンラインパーソナルトレーニングです。ジムでの累計5万回以上の指導データをもとに設計し、実店舗で経験を積んだトレーナーが担当します。

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トレーニングの食事指導
よくある質問