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「腸内環境 / / / 」の検索結果を表示しています。

美肌効果！キムチまぐろ丼

カロリー 409 kcal

PFCバランスP27.3g F14.2g C38.7g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
魚料理
食物繊維
糖質OFF(40g)
低AGE
包丁いらず調理
カリウム
ビタミンB

キムチで腸活！キムチトースト

カロリー345 kcal

PFCバランスP13.2g　F17.4g　C33.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
食物繊維
糖質OFF(40g)
カルシウム
ビタミンB

スタミナ飯！豚もやしポン酢炒め

スタミナ飯！豚もやしポン酢炒め

カロリー312Kcal

PFCバランスP11.3g F24.9g C6.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

腸活で美肌！キムチうどん

カロリー412 kcal

PFCバランスP24.1g F13.5g C45.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
麺
低AGE
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

低カロリーダイエット美肌レシピ　カニ缶の春雨炒め

カロリー146 kcal

PFCバランスP12.3g　F1.5g　C21.4g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
麺
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(40g)
低AGE
作り置きOK
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

カツオ手捏ね寿司

カロリー451 kca

PFCバランスP31.2g F3.3g C50.4g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
魚料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
低AGE
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

カチュンバ

カロリー184 kcal

PFCバランスP2.6g F12.8g C15.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

アボカドの香味ソース

カロリー340 kcal

PFCバランスP5.1g F31.2g C6.0g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
食物繊維
サラダ
糖質OFF(20g)
低AGE
レンジで調理
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

美肌の味方！玄米キムチ炒飯

カロリー398Kcal

PFCバランスP15.3g F10.1g C61.3g

アンチエイジング
お肌/美容
ダイエット
腸内環境
包丁いらず調理
ビタミンB

低糖質！味噌煮込みうどん！

カロリー411Kcal

PFCバランスP27.6g F6.8g C55.9g

アンチエイジング
お肌/美容
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
麺
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

美肌効果！アボカドのサイコロステーキ

カロリー279Kcal

PFCバランスP4.5g　F24g　C11.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
腸内環境
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
葉酸
カリウム
ビタミンE
ビタミンB

簡単！無水キムチ鍋

カロリー398Kcal

PFCバランスP19.4g F23.2g C16.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
スープ
糖質OFF(20g)
カルシウム
カリウム
ビタミンB

ミネラルたっぷり！わかめ卵炒め

カロリー298Kcal

PFCバランスP15.3g F18g C9.8g

アンチエイジング
お肌/美容
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

ヘルシーレバニラ炒め

カロリー343Kcal

PFCバランスP39.2g F11.9g C16.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
鉄分
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

ヘルシー！鮭のから揚げ

カロリー320Kcal

PFCバランスP41.2g F15.3g C4.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
葉酸
カリウム
ビタミンC

シャキシャキ塩豚レタス！

カロリー316Kcal

PFCバランスP19.3g F24.7g C3.8g

アンチエイジング
お肌/美容
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
カリウム
ビタミンB

ヘルシー！マッシュルームの豆乳スープ

カロリー225Kcal

PFCバランスP13.4g F13.2g C10.2g

アンチエイジング
お肌/美容
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
カリウム
ビタミンB

アンチエイジング効果！大根の肉味噌炒め

カロリー372Kcal

PFCバランスP15.4g F14.2g C38.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(40g)
レンジで調理
ビタミンB

レンジで簡単！鶏ささみとトマトの中華風サラダ

カロリー120Kcal

PFCバランスP10.3g F4.3g C7.8g

アンチエイジング
お肌/美容
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
レンジで調理
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

ボリューム満点！もやしとキャベツのオムレツ

カロリー295Kcal

PFCバランスP16.2g F15.6g C19.7g

アンチエイジング
ダイエット
腸内環境
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
カリウム
ビタミンB

美容成分満点！牡蠣とほうれん草のみぞれ鍋

カロリー198Kcal

PFCバランスP12.4g F4.2g C15.6g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンA
ビタミンC

栄養満点！しらすとほうれん草の卵炒め

カロリー281Kcal

PFCバランスP15.3g F22.5g C12.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

レンジで簡単！肉吸い

カロリー263Kcal

PFCバランスP12.5g F23.2g C2.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
作り置きOK
レンジで調理
カルシウム
カリウム
ビタミンB

アンチエイジング効果！砂肝のもやしポン酢

カロリー212Kcal

PFCバランスP31.5g F7.2g C3.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンB

美肌効果！砂肝とパプリカの酒蒸し

カロリー203Kcal

PFCバランスP30.4g F3.1g C13.4g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

美容効果！きくらげときゅうりのナムル

カロリー132Kcal

PFCバランスP1.8g F10.2g C7.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
カリウム
ビタミンA
ビタミンB

手軽に！チンジャオロース！

カロリー363Kcal

PFCバランスP15.3g F26.2g C13.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
作り置きOK
レンジで調理
鉄分
カリウム
ビタミンB

鮭ときのこのあごだし蒸し

カロリー325Kcal

PFCバランスP38g F17.9g C2.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
作り置きOK
レンジで調理
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンB

簡単ヘルシー！大根とツナのサラダ

カロリー149Kcal

PFCバランスP8.5g　F7.2g　C5.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
カリウム
ビタミンC

簡単！ツナじゃが！

カロリー388Kcal

PFCバランスP18.4g F17.5g C39.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
糖質OFF(40g)
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
カリウム
ビタミンB

温まる！豆乳クラムチャウダー！

カロリー398Kcal

PFCバランスP19.3g F16.8g C36.6g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
魚料理
食物繊維
スープ
糖質OFF(40g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

栄養満点！オートミール卵とじ

カロリー147Kcal

PFCバランスP8.9g F6g C11.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
スープ
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
包丁いらず調理
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

やわらかジューシー！チキンの豆乳クリームソース

カロリー357Kcal

PFCバランスP41.5g F16.8g C7.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
低AGE
レンジで調理
カルシウム
カリウム
ビタミンB

野菜たっぷりヘルシーチャプチェ！

カロリー398Kcal

PFCバランスP10.5g F11.3g C63.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
麺
作り置きOK
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンA
ビタミンB

美容効果！しらすとねぎのカリカリチヂミ

カロリー224Kcal

PFCバランスP16.9g F16.2g C4.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
亜鉛
カルシウム
ビタミンA
ビタミンB

美容効果！キクラゲとイワシのつみれ汁

カロリー122Kcal

PFCバランスP9.3g F3.1g C12.4g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
カルシウム
カリウム
ビタミンC

美肌効果！白菜とパプリカの肉味噌炒め

カロリー227Kcal

PFCバランスP13.2g F14.3g C5.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
亜鉛
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

糖質オフ！レタスの生姜蒸し

カロリー221Kcal

PFCバランスP22.3g F9.1g C7.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

低糖質、高タンパク質！豆腐の味噌漬け

カロリー232Kcal

PFCバランスP19.8g F12.6g C6.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
マグネシウム
カルシウム
カリウム
ビタミンB

絶品！豆腐ステーキ！

カロリー352Kcal

PFCバランスP21.3g F24.2g C9.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
糖質OFF(20g)
作り置きOK
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

絶品！栄養たくさん鶏汁！

カロリー364Kcal

PFCバランスP41.1g F14.2g C16.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
スープ
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
作り置きOK
カルシウム
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

旨辛ツナチゲ

カロリー389Kcal

PFCバランスP25.3g F24.6g C10.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
肉料理
魚料理
食物繊維
スープ
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

血液サラサラ！きくらげと玉ねぎのサラダ

カロリー181Kcal

PFCバランスP1.4g F8.2g C10.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
カルシウム
カリウム
ビタミンA

簡単にできる肉じゃが！

カロリー420Kcal

PFCバランスP13.8g F19.2g C47.9g

アンチエイジング
お肌/美容
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
レンジで調理
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

簡単さっぱり！焼き鳥とろろ丼

カロリー380Kcal

PFCバランスP18.7g F6.4g C54.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
肉料理
食物繊維
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

簡単！豚とキムチと卵の半月焼き

カロリー330Kcal

PFCバランスP19.5g F24.2g C6.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
ビタミンB

簡単！ヘルシービーフシチュー

カロリー389Kcal

PFCバランスP27.6g F21.5g C12.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
スープ
糖質OFF(20g)
作り置きOK
鉄分
ビタミンB

簡単！キムチ豆腐！

カロリー262Kcal

PFCバランスP10.9g F18.1g C8.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
鉄分
カルシウム
ビタミンA
ビタミンB

栄養満点！高野豆腐の卵スープ

カロリー204Kcal

PFCバランスP14.7g F14.5g C3.1g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

栄養満点！ほうれん草と納豆のオムレツ！

カロリー372Kcal

PFCバランスP25.8g F24.5g C9.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
低AGE
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

栄養満点！シラスの卵とじ

カロリー171Kcal

PFCバランスP15.1g F10.3g C2.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
包丁いらず調理
亜鉛
カルシウム
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

ボリューム満点！豚肉クッパ

カロリー484Kcal

PFCバランスP20.5g F21.5g C51.4g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
腸内環境
肉料理
食物繊維
スープ
低AGE
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

ボリューム満点！簡単プルコギ

カロリー320Kcal

PFCバランスP20.4g F21g C9.2g

お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
作り置きOK
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

さっぱり！レタスの豚巻き！

カロリー322Kcal

PFCバランスP19.5g F25.1g C4.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
包丁いらず調理
鉄分
亜鉛
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

アンチエイジング料理！砂肝と厚揚げの生姜煮

カロリー382Kcal

PFCバランスP42.1g F14.3g C15.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
カルシウム
カリウム
ビタミンE
ビタミンB

アンチエイジング効果！きくらげの佃煮

カロリー83Kcal

PFCバランスP4.1g F2.4g C9.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
ダイエット
腸内環境
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

美容効果！鶏肉とセロリのさっぱりユッケ

カロリー298Kcal

PFCバランスP24.8g F15.1g C7.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
鉄分
亜鉛
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

栄養満点！きくらげの卵炒め

カロリー202Kcal

PFCバランスP6.6g F17.3g C1.9g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(40g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

美容レシピ！タコとほうれん草のナムル

カロリー253Kcal

PFCバランスP20.9g F15.9g C5.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

レンジで簡単！蒸しアボカドの香味ソースがけ

カロリー340Kcal

PFCバランスP4.9g F28g C16.5g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
サラダ
糖質OFF(20g)
低AGE
レンジで調理
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

アンチエイジング効果！しらすとセロリ、トマトのマリネ

カロリー215Kcal

PFCバランスP8.5g F17.1g C5.7g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

低カロリー！もやしの卵丼！

カロリー395Kcal

PFCバランスP19.2g F11.1g C49.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
低AGE
包丁いらず調理
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

簡単レシピ！納豆しらすまぜうどん

カロリー405Kcal

PFCバランスP20.9g F10.2g C57.3g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
麺
低AGE
作り置きOK
レンジで調理
包丁いらず調理
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンE
ビタミンB

アンチエイジング効果！キクラゲの中華風卵スープ

カロリー138Kcal

PFCバランスP11.6g F8.5g C3.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
スープ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB

栄養満点！ごぼうのツナ缶炒め

カロリー233Kcal

PFCバランスP10.2g F11.4g C16.2g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
魚料理
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
亜鉛
マグネシウム
カリウム
ビタミンC
ビタミンB

美肌効果！長芋とパプリカのマリネ

カロリー197Kcal

PFCバランスP3.4g F8.4g C21.8g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
サラダ
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(20g)
低AGE
作り置きOK
亜鉛
マグネシウム
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

アンチエイジング効果！豚レバーとほうれん草のバター醤油炒め

カロリー332Kcal

PFCバランスP38.2g F15.1g C8.7g

アンチエイジング
お肌/美容
免疫力
疲労回復
ダイエット
腸内環境
肉料理
食物繊維
高タンパク質(30g)
糖質OFF(20g)
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
葉酸
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB

栄養満点！豆腐ドライカレー

カロリー278kcal

PFCバランスP14.5g F12.6g C20.5g

アンチエイジング
お肌/美容
疲労回復
ダイエット
腸内環境
食物繊維
低カロリー(300kcal)
糖質OFF(40g)
作り置きOK
鉄分
亜鉛
マグネシウム
カルシウム
カリウム
ビタミンA
ビタミンC
ビタミンB